Kolumne:

reINvent

Šta raditi kad si osetljiv?

beauty girl cry

Činjenica je da smo svi razliciti. Razlikujemo se na milione načina,ali nešto što je na „dnevnom nivou“ vrlo upadljivo i uzrok je brojnih nerazumevanja je-osetljivost. Neki ljudi su više osetljivi,neki manje. Neke sve pogadja,neke apsolutno nista,pomisliš da su od kamena. Ta dva sveta se nikada neće razumeti. Imam prosto utisak da ono što je u mom univerzumu (osetljivih) normalno,čak i poželjno-pokazivanje emocija, slabosti, ranjivosti-samo predmet podsmeha onih koji život shvataju više „crno-belo“. Mnogo puta mi se desilo da pomislim kako treba da navučem masku i ne izjašnjavam se emotivno. Da,to je nešto zbog čega će me neko sličnog senzibiliteta jos ...

Opširnije...

Šta ljudi koji se zdravo hrane rade drugačije?

Healthy fitness salad

Svi znamo šta ljudi koji se zdravo hrane rade kod kuće-pripremaju hranu drugačije, jedu u tačno vreme, biraju namirnice… i naravno znaju šta je disciplina. To šta ćete raditi kod kuće je vaš režim, ali evo male pomoći stručnjaka kako da jedete zdravije kada izađete u restoran. Ljudi koji vode računa o tome šta i kako unose u sebe imaju male tajne: 1. Ne čitajte jelovnik, jer ćete se samo rastužiti. Pitajte konobara. I nemojte tražiti „nešto lagano“, jer ćete samo dobiti tonu salate,a niste baš to želeli. Uvek ima neki fini posni komadić mesa ili nešto drugo niskokalorično a ...

Opširnije...

Sa čim možemo da prestanemo evo…odmah

Sa cim mozemo da prestanemo

Opterećeni smo svi,bez izuzetka. Opterećeni su i oni koji imaju posao i sto obaveza, opterećeni su i oni koji ih nemaju. Zabrinuti za budućnost isto koliko i za sadašnjost,živimo u konstantnoj napetosti,trovani politikom iz medija i ko zna čime sa rafova. Jedino što možemo da uradimo za sebe je da uređujemo svoj mikrokosmos i da se čuvamo i rasterećujemo nepotrebnog. Evo,da počnemo,sve ovo primenjivo je momentalno: Treba da prestanemo da pravimo planove sa ljudima koje,u stvari,ne želimo da vidimo,da radimo stvari koje ne želimo da radimo. Ko nema partnera da prestane grčevito da ga traži. Prvo-tako neće doći,a oni koji ...

Opširnije...